Przychodzi klient do coacha cz.3

Przychodzi klient do coacha…..
No i już wiecie?
– mam problem
– no cudnie
……………………………………………………….
I zapewne prędzej niż później, a nawet wiele razy padnie pytanie
JAK SIĘ Z TYM CZUJESZ?
Kiedy się możesz spodziewać takiego pytania?
Oj często!
Po stwierdzeniu, że masz problem
Po analizie możliwości i opcji
Po wyborze kroku pierwszego, drugiego….
Po podjęciu decyzji….
To bardzo ważne pytanie
To, co czujemy w danym momencie, w związku z konkretną sytuacją – jest informacją z naszej podświadomości.
To, co czujemy, pokazuje nam, jakie są nasze potrzeby w danym temacie.
Ból, smutek, tęsknota, strach, radość, ulga, spokój, podniecenie…..
całe gamy emocji, które niedopuszczone do głosu, nie mają szansy na zaspokojenie.
Idź za emocją jak za drogowskazem.
Jeśli czujesz ból, to z jakiegoś powodu – przyjrzyj się swojemu bólowi:
skąd przychodzi, co go powoduje, jaka jest przyczyna….
Jeśli czujesz radość – przyjrzyj się jej uważnie:
co Cię uszczęśliwia, co sprawia, że jest Ci dobrze, kiedy/ przy kim się ona pojawia…..
Każda emocja jest bardzo rzetelną informacją o Twoich potrzebach
WARTOŚCIACH
To jeden z prostszych sposobów dotarcia do nich i przeniesienia w świadomość.
Jak już odczytasz te informacje, to dowiesz się, czego potrzebujesz więcej, a czego potrzebujesz unikać
Co potrzebujesz zrobić, żeby tej emocji już nie było.
Jak czujesz ból z powodu drzazgi w stopie, to wyciągasz drzazgę i ból mija?
Ale raczej nie ucinasz całej stopy?
Dlatego określenie emocji i jej źródła jest tak ważne.
Żeby wybrać właściwe działanie.
I znów zadać sobie pytanie
JAK SIĘ Z TYM CZUJESZ?
Kiedy podejmujesz decyzję, też to pytanie jest słuszne, ale nie pozostawaj przy jednej emocji, bo najczęściej pierwszą odpowiedzią jest STRACH 🙁
Jeśli pozostaniesz przy tej emocji wyłącznie, to nigdy nie ruszysz dalej.
Strach potrafi zablokować każde nasze działanie.
A przy podejmowaniu decyzji jest on oczywisty i tylko głębsze spojrzenie ujawni inne emocje, np.:
radosne podniecenie nowym, ulgę, że już wiem, co mogę zrobić, szczęście wywołane wizją efektu….
To się nie stanie, gdy zostaniesz przy strachu, który lubi się pojawiać pierwszy.
Jak się z tym czujesz?/ Co czujesz, jak o tym myślisz?
I CO JESZCZE?
I CO JESZCZE?
I CO JESZCZE?
……………………………………………………………
Bój się i działaj, biorąc czucie za drogowskaz, ale tylko wtedy, gdy przyjrzysz się uważnie temu, co czujesz ❤
A Ty?
Jak się dzisiaj czujesz?
I co Ci to mówi o Twoich potrzebach?
Porozmawiajmy ☎️📫🖊

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *